Nutriční hodnoty (Jablečný koláč s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 974 kJ / 3 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,13 g |
| Tuky | 122,01 g |
| – nasycené | 70,01 g |
| – nenasycené | 43,84 g |
| –– mononenasycené | 37,58 g |
| –– polynenasycené | 6,26 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 30,05 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 497 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 459,25 g |
| – cukry | 243,80 g |
| ––– laktóza | 22,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g másla (nebo Hery) | Máslo kravské | 100 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 100 g 100 g cukru moučky | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku kypřicího prášku | Kypřící prášek | 6 g |
| 4 4 jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice mleté | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| rozinky (podle chuti) | Rozinky | |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 60 g 60 g cukru krupice | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 1/2 vanilkového pudinku | Puding v prášku | 20 g |
| ořechy (podle chuti) | Vlašské ořechy |