Nutriční hodnoty (Dip z červené řepy s datlemi a sezamem z varného mixéru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 707 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,46 g |
| Tuky | 95,26 g |
| – nasycené | 11,38 g |
| – nenasycené | 73,24 g |
| –– mononenasycené | 22,19 g |
| –– polynenasycené | 51,04 g |
| ––– omega 3 | 5,95 g |
| Vláknina | 17,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,36 g |
| Sůl | 8,37 g |
| Sacharidy | 83,15 g |
| – cukry | 55,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g červené řepy | Červená řepa čerstvá | 300 g |
| 60 g 60 g datlí bez pecek | Datle sušené s peckou | 60 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 70 g 70 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 70 g |
| 70 g 70 g sezamu (nebo 2 lžíce tahini pasty) | Sezam loupaný | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |