Nutriční hodnoty (Kokosová bábovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 547 kJ / 3 955 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 268,74 g |
| – nasycené | 52,98 g |
| – nenasycené | 195,95 g |
| –– mononenasycené | 139,10 g |
| –– polynenasycené | 56,85 g |
| ––– omega 3 | 16,66 g |
| Vláknina | 29,00 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 3,80 g |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 285,80 g |
| – cukry | 164,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 150 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 1 vanička 1 vanička nízkotučného tvarohu (250 g) | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
| 200 ml 200 ml rostlinného oleje | Olej řepkový | 200 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 160 g 160 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 160 g |
| olej a polohrubá mouka na přípravu formy | Mouka pšeničná polohrubá |