Nutriční hodnoty (Švestkový koláč z jogurtového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 456 kJ / 1 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,30 g |
| Tuky | 11,16 g |
| – nasycené | 3,34 g |
| – nenasycené | 4,90 g |
| –– mononenasycené | 3,43 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,79 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 180,51 g |
| – cukry | 113,78 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu 150g | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku cukru | Cukr bílý | |
| 1,5 kelímku 1,5 kelímku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 50 ml 50 ml rumu | Rum | 50 ml |
| švestky | Švestky čerstvé | |
| Drobenka | Drobenka | |
| 4 lžíce 4 lžíce hrubé mouky /krupička/ | Mouka pšeničná hrubá | 60 g |
| 3 lžíce 3 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 33 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový |