Nutriční hodnoty (Cuketové kousky s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 976 kJ / 472 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,34 g |
| Tuky | 26,63 g |
| – nasycené | 5,39 g |
| – nenasycené | 16,82 g |
| –– mononenasycené | 14,30 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,96 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 7,32 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřového mletého masa | Vepřová plec | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| koření na sekanou (dle zvyku) | Provensálské koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivový olej | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |