Nutriční hodnoty (Domácí zapékané müsli s vlašskými ořechy, skořicí a brusinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 234 kJ / 3 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,80 g |
| Tuky | 174,70 g |
| – nasycené | 62,81 g |
| – nenasycené | 98,35 g |
| –– mononenasycené | 40,65 g |
| –– polynenasycené | 57,70 g |
| ––– omega 3 | 8,28 g |
| Vláknina | 51,80 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 301,30 g |
| – cukry | 21,30 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 400 g |
| 100 g 100 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 100 g 100 g brusinek | Brusinky zavařené | 100 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 2 velké lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 1 1 menší lžíce skořice | Skořice ceylonská |