Nutriční hodnoty (Zapečené chlebíčky - rychlá večeře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 198 kJ / 1 481 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 149,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 79,93 g |
| – nasycené | 37,18 g |
| – nenasycené | 34,25 g |
| –– mononenasycené | 27,05 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 1,25 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 5,16 g |
| Sůl | 12,33 g |
| Sacharidy | 38,60 g |
| – cukry | 35,50 g |
| ––– laktóza | 33,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 veka | Veka | |
| 300 g 300 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 300 g 300 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 svazek 1 svazek pažitky | Pažitka čerstvá | 50 g |