Nutriční hodnoty (Krémová omáčka s kuřecím masem a těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 283 kJ / 3 175 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 178,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,41 g |
| Tuky | 119,67 g |
| – nasycené | 72,35 g |
| – nenasycené | 40,95 g |
| –– mononenasycené | 33,89 g |
| –– polynenasycené | 7,06 g |
| ––– omega 3 | 2,21 g |
| Vláknina | 27,03 g |
| Cholesterol | 598 mg |
| Sodík | 3,64 g |
| Sůl | 9,10 g |
| Sacharidy | 335,21 g |
| – cukry | 31,14 g |
| ––– laktóza | 12,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky pepře mletého | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oregana | Oregano sušené | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 200 ml 200 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 200 ml |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |