Nutriční hodnoty (Krémová polévka s liškami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 927 kJ / 939 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,21 g |
| Tuky | 48,67 g |
| – nasycené | 32,34 g |
| – nenasycené | 15,67 g |
| –– mononenasycené | 12,89 g |
| –– polynenasycené | 2,78 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 28,67 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 159 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 91,63 g |
| – cukry | 17,86 g |
| ––– laktóza | 9,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrst 1 hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 400 g 400 g brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 1 snítka 1 snítka čerstvého tymiánu | Tymián čerstvý | |
| 300 g 300 g čerstvých lišek | Liška obecná čerstvá | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| zakysaná smetana na ozdobu (podle chuti) | Smetana kravská zakysaná 12% |