Nutriční hodnoty (Kuřecí souvlaki)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 023 kJ / 484 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 42,91 g |
| – nasycené | 6,18 g |
| – nenasycené | 36,64 g |
| –– mononenasycené | 31,34 g |
| –– polynenasycené | 5,30 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 9,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,99 g |
| – cukry | 1,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného oregana | Oregano sušené | 10 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1 lžička 1 lžička černého pepře | Pepř černý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| dřevěné špejle s hrotem - předem namočené |