Nutriční hodnoty (Pikantní houbová směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 784 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,89 g |
| Tuky | 2,49 g |
| – nasycené | 1,19 g |
| – nenasycené | 0,92 g |
| –– mononenasycené | 0,34 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 46,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 5,63 g |
| Sacharidy | 58,21 g |
| – cukry | 33,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g směsi lesních hub | Hřib čerstvý | 500 g |
| 1 1 velká červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 velká zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 3-4 3-4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 210 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky chilli omáčky (podle chuti) | Chilli omáčka | 12.5 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 37.5 ml |
| olej | Olej řepkový |