Nutriční hodnoty (Naložené broskvové kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 626 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 30,43 g |
| – nasycené | 5,37 g |
| – nenasycené | 20,22 g |
| –– mononenasycené | 16,41 g |
| –– polynenasycené | 3,81 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,07 g |
| Sacharidy | 8,32 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěná kuřecí stehna (nebo prsa) | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 zralé broskve | Dužina broskve čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| plátkový sýr (královský) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| olej na restování | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |