Nutriční hodnoty (Celerová polévka jednoduchá)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 969 kJ / 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,92 g |
| Tuky | 26,11 g |
| – nasycené | 1,98 g |
| – nenasycené | 22,85 g |
| –– mononenasycené | 15,80 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 15,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 264 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 42,22 g |
| – cukry | 6,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |
| 2-2,5 lžíce 2-2,5 lžíce oleje | Olej řepkový | 24.75 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky (na jíšku) | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| Vegeta (možno vynechat) | Kořenící směs sypká | |
| libeček | Libeček čerstvý | |