Nutriční hodnoty (Ananasové potěšení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 480 kJ / 4 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,50 g |
| Tuky | 128,37 g |
| – nasycené | 13,39 g |
| – nenasycené | 95,08 g |
| –– mononenasycené | 26,71 g |
| –– polynenasycené | 68,37 g |
| ––– omega 3 | 11,74 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 6,80 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 649,53 g |
| – cukry | 291,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek krystalového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžičky 2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 24 g |
| 1 1 ananasový kompot kouskový | Ananas zavařený | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vlašských (lískových) ořechů | Vlašské ořechy | 125 g |
| 1 1 tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 kysané smetany (nebo 1 velká) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 lžíce 1 lžíce krystalového cukru | Cukr bílý | 15 g |
| čokoláda na vaření | Čokoláda hořká 40% | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |