Nutriční hodnoty (Pórková polévka s cizrnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 027 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 15,29 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 7,06 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 1 hrst 1 hrst cizrny | Cizrna | |
| menší hrst hrst krupičky | Krupice pšeničná jemná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| brambory (měla jsem vařené zbylé) | Brambor zimní | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |