Nutriční hodnoty (Obložené vepřové plátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 034 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 7,84 g |
| – nasycené | 5,11 g |
| – nenasycené | 2,61 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 2,56 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 17,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové plátky (mohou být i kuřecí) | Vepřová kýta | |
| 250 gramů 250 gramů vysočiny nebo jiné uzeniny | Suchý salám | 250 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 balíček 1 balíček solených arašídů | Arašídy solené | |
| sladká kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plátky plátky tvrdého sýru nebo hermelínu na zapečení | Sýr kravský tvrdý 30% |