Nutriční hodnoty (Cukeťáčky s nivou na anglické)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 678 kJ / 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,10 g |
| Tuky | 8,96 g |
| – nasycené | 2,14 g |
| – nenasycené | 4,31 g |
| –– mononenasycené | 2,97 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 461 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 60,30 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa nahrubo nastrouhaná(bez jader) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| posypeme mírně bylinkovou vegetou a necháme vypotit | Kořenící směs sypká | |
| (Po 20 20 minutách vymačkáme vodu přidáme) | Voda | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 4 lžíce 4 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| koření na pizzu | Provensálské koření | |
| barevný pepř | Pepř barevný |