Nutriční hodnoty (Marinovaná roštěná s česnekem a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 717 kJ / 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 56,86 g |
| – nasycené | 6,32 g |
| – nenasycené | 45,25 g |
| –– mononenasycené | 32,35 g |
| –– polynenasycené | 12,90 g |
| ––– omega 3 | 3,65 g |
| Vláknina | 4,67 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 24,19 g |
| – cukry | 0,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky nízkého roštěnce | Hovězí roštěnec | |
| 1 lžička 1 lžička koření na steaky | Koření Argentina | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce teplé vody | Voda | 36 ml |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička koření Adamovo žebro | Grilovací koření | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| máslo | Máslo kravské |