Nutriční hodnoty (Ovocno-tvarohovo-strouhankové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 2 914 kJ / 697 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 20,56 g |
| – nasycené | 9,12 g |
| – nenasycené | 7,65 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,41 g |
| Sacharidy | 79,70 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 g 100 g jemné strouhanky | Strouhanka pšeničná | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 plná lžíce cukru | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| ovoce dle chuti | Jahody čerstvé | |
| hladká mouka na podsypání | Mouka pšeničná hladká | |
| posyp dle chuti (mák, strouhanka, tvaroh aj.) | Tvaroh polotučný | |
| máslo na omaštění | Máslo kravské |