Nutriční hodnoty (Gnocchi se špenátem a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 312 kJ / 1 509 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,99 g |
| Tuky | 37,97 g |
| – nasycené | 23,62 g |
| – nenasycené | 12,96 g |
| –– mononenasycené | 10,54 g |
| –– polynenasycené | 2,42 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 6,37 g |
| Cholesterol | 302 mg |
| Sodík | 2,46 g |
| Sůl | 6,07 g |
| Sacharidy | 176,37 g |
| – cukry | 12,60 g |
| ––– laktóza | 3,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení bramborových gnocchi | Noky | 500 g |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 kostka 1 kostka listového špenátu (150 g) | Špenát čerstvý | |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 250 ml 250 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 250 ml |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýru | Sýr tavený | 24 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl (podle chuti) | Sůl mořská |