Nutriční hodnoty (Zapékané špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 17 167 kJ / 4 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 187,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,00 g |
| Tuky | 65,00 g |
| – nasycené | 32,00 g |
| – nenasycené | 22,95 g |
| –– mononenasycené | 18,00 g |
| –– polynenasycené | 4,95 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 45,00 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 3,03 g |
| Sůl | 7,60 g |
| Sacharidy | 669,50 g |
| – cukry | 39,50 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg špaget | Špagety pšeničné | 1000 g |
| 300 g 300 g vepřového masa ve vlastní šťávě | Vepřová kýta | 300 g |
| 300 g 300 g hovězího masa ve vlastní šťávě | Hovězí kýta | 300 g |
| 1 sáček 1 sáček instantní boloňské omáčky (Vitana) | ||
| 140 g 140 g sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 140 g |
| 140 g 140 g sterilovaných žampionů | Žampion zavařený | 140 g |
| 300 g 300 g kečupu | Kečup sladký | 300 ml |
| 300 g 300 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |