Nutriční hodnoty (Těstoviny s kuřecím masem a sýrovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 205 kJ / 2 917 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,98 g |
| Tuky | 143,12 g |
| – nasycené | 92,21 g |
| – nenasycené | 45,33 g |
| –– mononenasycené | 40,14 g |
| –– polynenasycené | 5,19 g |
| ––– omega 3 | 1,52 g |
| Vláknina | 14,35 g |
| Cholesterol | 488 mg |
| Sodík | 4,34 g |
| Sůl | 10,88 g |
| Sacharidy | 285,84 g |
| – cukry | 31,74 g |
| ––– laktóza | 20,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 kuřecí řízky | Kuře prso | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100-150 g 100-150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 125 g |
| 150-200 g 150-200 g sýru eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 175 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 kostička 1 kostička taveného sýru | Sýr tavený | |
| olej | Olej řepkový | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 350 g 350 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 350 g |