Nutriční hodnoty (Strouhaný koláč s banánovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 525 kJ / 3 950 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 150,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,66 g |
| Tuky | 142,86 g |
| – nasycené | 79,53 g |
| – nenasycené | 52,26 g |
| –– mononenasycené | 41,99 g |
| –– polynenasycené | 10,27 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 31,40 g |
| Cholesterol | 892 mg |
| Sodík | 525 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 499,92 g |
| – cukry | 140,72 g |
| ––– laktóza | 29,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 hrnky 2 hrnky (250 ml) hladké mouky (může být i celozrnná) | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 měkké banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu (raději vaničkový) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek kefíru | Kefír | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 banánový pudink v prášku | Puding v prášku | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý |