Nutriční hodnoty (Křehký švestkový koláč (rychlý, snadný, bez vážení))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 16 841 kJ / 4 025 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,05 g |
| Tuky | 155,21 g |
| – nasycené | 15,46 g |
| – nenasycené | 126,00 g |
| –– mononenasycené | 87,90 g |
| –– polynenasycené | 38,10 g |
| ––– omega 3 | 10,58 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 558,63 g |
| – cukry | 205,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | 15 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 2 hrnky 2 hrnky švestek (vypeckovaných) | Švestky čerstvé | |
| Hera (na vymazání) | Margarín | |
| mouka (na vysypání formy) | Mouka pšeničná hladká |