Nutriční hodnoty (Švestkové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 221 kJ / 1 965 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 72,50 g |
| – nasycené | 38,99 g |
| – nenasycené | 26,30 g |
| –– mononenasycené | 22,40 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 693 mg |
| Sodík | 796 mg |
| Sůl | 2,07 g |
| Sacharidy | 244,13 g |
| – cukry | 26,53 g |
| ––– laktóza | 15,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 2 2 menší vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| čerstvé švestky (nebo mražené) | Švestky čerstvé | |
| mletý mák | Mák modrý mletý | |
| strouhaný tvrdý tvaroh | Tvaroh tvrdý | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| máslo | Máslo kravské |