Nutriční hodnoty (Tvarohové pirohy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 462 kJ / 2 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,75 g |
| Tuky | 14,73 g |
| – nasycené | 3,29 g |
| – nenasycené | 7,78 g |
| –– mononenasycené | 3,17 g |
| –– polynenasycené | 4,61 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 381 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 519,85 g |
| – cukry | 133,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vody | Voda | 250 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru | Cukr bílý | 62.5 g |
| 4 lžíce 4 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| máslo na polití. | Máslo kravské |