Nutriční hodnoty (Kefírová Galaretka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 992 kJ / 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 6,60 g |
| – nasycené | 3,60 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 24,60 g |
| – cukry | 24,60 g |
| ––– laktóza | 21,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 kusy 3 kusy Galaretky (měla jsem angreštovou, broskvovou a černý rybíz) | ||
| 600 ml 600 ml bílého kefíru | Kefír | 600 ml |
| piškoty | Piškoty | |
| kompotované broskve | Broskev zavařená |