Nutriční hodnoty (Šťavnatý masový nákyp zapečený s rajčaty, mozzarellou a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 906 kJ / 1 651 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 133,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 129,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,86 g |
| Tuky | 109,53 g |
| – nasycené | 41,30 g |
| – nenasycené | 57,81 g |
| –– mononenasycené | 45,69 g |
| –– polynenasycené | 12,11 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 10,84 g |
| Cholesterol | 858 mg |
| Sodík | 806 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 29,57 g |
| – cukry | 19,45 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 dkg 10 dkg cibule | Cibule čerstvá | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 celozrnná houska | Houska vícezrnná | |
| 50 dkg 50 dkg mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 125 g 125 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| 1 balíček 1 balíček oliv s papričkou | Olivy plněné paprikou |