Nutriční hodnoty (Vepřové plátky na saturejce, zelenině a houbách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 278 kJ / 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,36 g |
| Tuky | 3,27 g |
| – nasycené | 1,11 g |
| – nenasycené | 1,95 g |
| –– mononenasycené | 0,72 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 53,10 g |
| – cukry | 25,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky vepřového masa | Vepřová kýta | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| trochu trochu pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst mražených hub ( nebo čerstvé, i žampiony) | Hřib mražený | |
| 1 lžíce 1 lžíce houbového koření | Provensálské koření | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce saturejky | Saturejka sušená | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |