Nutriční hodnoty (Banánové šišky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 906 kJ / 1 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,32 g |
| Tuky | 17,56 g |
| – nasycené | 4,10 g |
| – nenasycené | 7,84 g |
| –– mononenasycené | 5,78 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 18,78 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 272,97 g |
| – cukry | 193,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru moučky | Cukr bílý | 100 g |
| 8 lžic 8 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 88 g |
| 1 1 citron (šťáva z něj) | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 300 g 300 g kompotovaných meruněk | Meruňka zavařená | 300 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |