Nutriční hodnoty (Mangoldová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 323 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,55 g |
| Tuky | 1,13 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,39 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 15,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 149 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 61,50 g |
| – cukry | 23,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 230 g 230 g rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 230 g |
| 4 4 listy mangoldu | Mangold | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |