Nutriční hodnoty (Kokosové pusinky s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 951 kJ / 2 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 139,35 g |
| – nasycené | 127,96 g |
| – nenasycené | 5,55 g |
| –– mononenasycené | 4,88 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 26,00 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodík | 748 mg |
| Sůl | 1,78 g |
| Sacharidy | 175,40 g |
| – cukry | 162,52 g |
| ––– laktóza | 2,52 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 150 g 150 g krupicového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 70 g 70 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 70 g |
| 200 g 200 g kokosu | Kokos strouhaný | 200 g |
| kakao (nemusí být) | Kakao prášek |