Nutriční hodnoty (Banánový pohár)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 422 kJ / 1 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,07 g |
| Tuky | 52,08 g |
| – nasycené | 19,43 g |
| – nenasycené | 29,75 g |
| –– mononenasycené | 21,04 g |
| –– polynenasycené | 8,72 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 14,55 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 37 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 164,33 g |
| – cukry | 149,53 g |
| ––– laktóza | 1,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 banány | Banán čerstvý | 360 g |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 5 lžic 5 lžic šlehané šlehačky | Šlehačka 35% | 75 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové štávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 50 g 50 g hrubě nasekaných pistáciových oříšků | Pistácie | 50 g |