Nutriční hodnoty (Mrkvová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 322 kJ / 555 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,39 g |
| Tuky | 29,73 g |
| – nasycené | 14,08 g |
| – nenasycené | 14,08 g |
| –– mononenasycené | 6,71 g |
| –– polynenasycené | 7,37 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 6,61 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,57 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 15,10 g |
| – cukry | 5,13 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g taveného sýru | Sýr tavený | 150 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 15 g |
| 1 1 středně velká syrová mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý |