Nutriční hodnoty (Lahůdková krůtí rolka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 746 kJ / 895 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 62,45 g |
| – nasycené | 31,93 g |
| – nenasycené | 29,88 g |
| –– mononenasycené | 21,81 g |
| –– polynenasycené | 8,06 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 7,54 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 4,32 g |
| Sůl | 10,53 g |
| Sacharidy | 17,35 g |
| – cukry | 6,12 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| krůtí stehno (nebo prsa) | Krůta stehno s kůží | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 1 1 párek (rozříznutý na půlky) | Párek vepřový | 80 g |
| 50 g 50 g anglické slaniny (na plátky) | Anglická slanina | 50 g |
| 1 balíček 1 balíček tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 hrsti 3 hrsti petrželky (nakrájené) | Petržel nať čerstvá | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská |