Nutriční hodnoty (Rizoto s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 896 kJ / 1 887 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,01 g |
| Tuky | 39,57 g |
| – nasycené | 23,67 g |
| – nenasycené | 15,30 g |
| –– mononenasycené | 12,56 g |
| –– polynenasycené | 2,73 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 10,40 g |
| Cholesterol | 350 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 251,62 g |
| – cukry | 16,52 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce másla | Máslo kravské | 40 g |
| 300 g 300 g loupané rýže | Rýže bílá | 300 g |
| 750 ml 750 ml horkého zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 750 ml |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| 450 g 450 g kuřecího masa | Kuře prso | 450 g |