Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 083 kJ / 976 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 133,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,13 g |
| Tuky | 20,99 g |
| – nasycené | 5,59 g |
| – nenasycené | 10,08 g |
| –– mononenasycené | 7,55 g |
| –– polynenasycené | 2,53 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 793 mg |
| Sodík | 502 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 47,70 g |
| – cukry | 6,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| trochu trochu sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| trochu trochu Worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| olej na smažení | Olej řepkový |