Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky s dvěma druhy sýrů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 690 kJ / 1 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,34 g |
| Tuky | 103,67 g |
| – nasycené | 52,67 g |
| – nenasycené | 48,18 g |
| –– mononenasycené | 34,29 g |
| –– polynenasycené | 13,89 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 5,55 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 3,90 g |
| Sůl | 9,80 g |
| Sacharidy | 27,02 g |
| – cukry | 11,29 g |
| ––– laktóza | 10,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 prsní řízky | Kuře prso | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| černý pepř | Pepř černý | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 100 g 100 g Hermelínu | Hermelín | 100 g |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| cca 3-4 PL cca 3-4 PL mandlových lupínků | Mandle loupané | 52.5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 PL 1 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 200 ml 200 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| příp. sůl | Sůl mořská |