Nutriční hodnoty (Domácí česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 646 kJ / 633 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,40 g |
| Tuky | 19,86 g |
| – nasycené | 5,03 g |
| – nenasycené | 9,23 g |
| –– mononenasycené | 7,00 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 33,60 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 297 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 73,75 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 paličky 3 paličky česneku | Česnek čerstvý | 240 g |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| vývar (nebo zeleninový bujon) | Vývar masový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| Podravka | Kořenící směs sypká |