Nutriční hodnoty (Tortellini s kuřecí směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 250 kJ / 538 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 5,07 g |
| – nasycené | 1,44 g |
| – nenasycené | 2,89 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 5,25 g |
| – cukry | 0,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček Tortellini plněné sýrem | ||
| 500 g 500 g kuřecí prsa | Kuře prso | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku na plátky | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| trochu trochu vývaru | Vývar hovězí | |
| chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| čerstvé špenátové listy (měla jsem mangold) | Špenát čerstvý |