Nutriční hodnoty (Jogurtová pěna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 129 kJ / 987 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 29,98 g |
| – nasycené | 18,03 g |
| – nenasycené | 9,11 g |
| –– mononenasycené | 8,18 g |
| –– polynenasycené | 0,94 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 153,25 g |
| – cukry | 153,03 g |
| ––– laktóza | 17,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g nízkotučného jogurtu | Jogurt kravský bílý light 0,1% | 250 ml |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 2 plátky 2 plátky želatiny | Želatina vepřová | |
| 150 g 150 g smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 20 20 zralých třešní | Třešně čerstvé | |
| miska miska lesních jahod | Jahody čerstvé | |
| 60 g 60 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 60 g |
| práškový cukr | Cukr bílý |