Nutriční hodnoty (Pěna z olomouckých tvarůžků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 788 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,74 g |
| Tuky | 79,18 g |
| – nasycené | 32,44 g |
| – nenasycené | 43,01 g |
| –– mononenasycené | 21,67 g |
| –– polynenasycené | 21,34 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 194 mg |
| Sodík | 2,56 g |
| Sůl | 6,31 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 5,86 g |
| ––– laktóza | 5,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 5 lžic 5 lžic másla | Máslo kravské | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |