Nutriční hodnoty (Zapečené špecle s masem,orestovanou zeleninou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 329 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 213,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 195,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,15 g |
| Tuky | 39,67 g |
| – nasycené | 19,31 g |
| – nenasycené | 16,08 g |
| –– mononenasycené | 12,65 g |
| –– polynenasycené | 3,43 g |
| ––– omega 3 | 1,56 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 727 mg |
| Sodík | 2,84 g |
| Sůl | 7,19 g |
| Sacharidy | 132,53 g |
| – cukry | 14,73 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bramborových špeclí | Noky | 300 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 hermelín | Hermelín | 100 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| brokolice | Brokolice čerstvá | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 česnek | Česnek čerstvý | 70 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |