Nutriční hodnoty (Bochník se sýrem a cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 545 kJ / 1 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,64 g |
| Tuky | 49,86 g |
| – nasycené | 26,20 g |
| – nenasycené | 21,79 g |
| –– mononenasycené | 11,70 g |
| –– polynenasycené | 10,10 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 13,08 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 4,03 g |
| Sůl | 9,88 g |
| Sacharidy | 157,93 g |
| – cukry | 23,58 g |
| ––– laktóza | 4,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek teplé vody | Voda | 250 ml |
| 1 PL 1 PL sušeného polotučného mléka | Mléko kravské polotučné sušené | |
| 1 KL 1 KL soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 KL 1 KL cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 PL 1 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |
| 1/2 KL 1/2 KL sušeného tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL sušeného oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/4 KL 1/4 KL cayenského pepře | Chilli paprička mletá | 1.25 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 187.5 g |
| 1 KL 1 KL sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| 1 1 malou cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 125 g 125 g sýru Čedar | Čedar | 125 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% |