Nutriční hodnoty (Česneková pikantní pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 704 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 2,42 g |
| – nasycené | 1,66 g |
| – nenasycené | 0,70 g |
| –– mononenasycené | 0,48 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 184 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 0,29 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh (250 g) | Tvaroh polotučný | |
| 1-2 trojúhelníčky 1-2 trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený | 18 g |
| tatarská omáčka (dle potřeby) | Tatarská omáčka | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| ďábelské koření (dle chuti) | Grilovací koření |