Nutriční hodnoty (Šunkové závitky s vaječnou pěnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 206 kJ / 1 483 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 114,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 111,21 g |
| – nasycené | 58,63 g |
| – nenasycené | 44,50 g |
| –– mononenasycené | 36,53 g |
| –– polynenasycené | 7,97 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 1,23 g |
| Sodík | 3,69 g |
| Sůl | 8,38 g |
| Sacharidy | 5,57 g |
| – cukry | 1,97 g |
| ––– laktóza | 1,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g šunky (obdélníkové) | Šunka vepřová vařená | 300 g |
| 3 3 vejce (vařená natvrdo) | Vejce slepičí | 210 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 80 g 80 g taveného sýra (nejlépe 70%) | Sýr tavený | 80 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| několik kapek několik kapek citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| mandarinkový kompot | Mandarinka zavařená |