Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka III.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 656 kJ / 1 113 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,20 g |
| Tuky | 31,36 g |
| – nasycené | 11,30 g |
| – nenasycené | 13,14 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 58,80 g |
| Cholesterol | 801 mg |
| Sodík | 942 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 129,10 g |
| – cukry | 9,40 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Rama | Margarín máslový | |
| 5 trojúhelníků 5 trojúhelníků taveného sýra | Sýr tavený | 60 g |
| plátek plátek tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 6 6 velkých stroužků česneku | Česnek čerstvý | 420 g |
| paprika | Paprika bílá čerstvá |