Nutriční hodnoty (Česnekovo-sýrová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 408 kJ / 1 054 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,55 g |
| Tuky | 76,52 g |
| – nasycené | 31,12 g |
| – nenasycené | 42,36 g |
| –– mononenasycené | 26,27 g |
| –– polynenasycené | 16,09 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 185 mg |
| Sodík | 2,79 g |
| Sůl | 6,93 g |
| Sacharidy | 28,66 g |
| – cukry | 18,75 g |
| ––– laktóza | 17,69 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce margarínu | Margarín | 30 g |
| 1 1 obdélník taveného sýra | Sýr tavený | |
| 2 lžíce 2 lžíce pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 36 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 250 g 250 g strouhaného sýra (Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majonézy light | Majonéza | 22.5 g |