Nutriční hodnoty (Houbová polévka jednoduchá a chutná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,15 g |
| Tuky | 35,26 g |
| – nasycené | 3,73 g |
| – nenasycené | 28,10 g |
| –– mononenasycené | 20,15 g |
| –– polynenasycené | 7,95 g |
| ––– omega 3 | 2,29 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 8,00 g |
| – cukry | 0,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g žampionů, lišek, václavek... | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| černý pepř | Pepř černý | |
| voda | Voda | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce oleje | Olej řepkový | 5.5 ml |
| dětská krupička | Krupice pšeničná jemná |