Nutriční hodnoty (Čtyřdruhová sýrová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 483 kJ / 593 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 48,44 g |
| – nasycené | 24,95 g |
| – nenasycené | 18,21 g |
| –– mononenasycené | 15,85 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 627 mg |
| Sodík | 533 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 11,65 g |
| – cukry | 5,35 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| Niva | Niva 50% t. v s. | |
| tvarůžky | Tvarůžky | |
| 2-3 trojúhelníčky 2-3 trojúhelníčky tavených sýrů (každý jiný) | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 2 2 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| majonéza (nebo jogurt) | Majonéza | |
| medvědí česnek (na ozdobu) | Česnek medvědí čerstvý |